SDS 抑郁自评量表

注意:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。    
  1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  2、我觉得一天中早晨最好。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  4、我晚上睡眠不好。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  5、我吃得跟平常一样多。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  7、我发现我的体重在下降。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  8、我有便秘的苦恼。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  9、我心跳比平常快。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  10、我无缘无故地感到疲乏。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  11、我的头脑跟平常一样清楚。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  12、我觉得经常做的事情并没有困难。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  13、我觉得不安而平静不下来。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  14、我对将来抱有希望。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  15、我比平常容易生气激动。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  16、我觉得作出决定是容易的。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  17、我觉得自已是个有用的人,有人需要我。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  18、我的生活过得很有意思。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  19、我认为如果我死了,别人会生活得好些。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
  20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
    没有或很少时间。
    小部分时间。
    相当多时间。
    绝大部分或全部时间。
 
说明:按照中国常模,SDS标准分的分界值为53分,其中53-62为轻度抑郁,63-72为中度抑郁,72以上为重度抑郁,低于53分属正常群体 此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状,还可以判定抑郁程度的轻重。但是,此评定量表不能用来判断抑郁的性质,因此,测出有抑郁症之后,请及时联系大连汇翔心理咨询或到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗。